特集 【2021年最新版】ソフトボール ルール改正の重要項目について解説 ソフトボールのルールは毎年変更になります。ルール変更にともない試合の時に初めて知ることがないように事前にルールを把握しておく必要があります。変更になるルールの中でも知っておくべき重要なルール変更について紹介していきます。... 2021年07月20日
アイテム 【2021年版】ソフトボール選手が選ぶおすすめグローブメーカー11選 ソフトボールをするのにグローブ（グラブ）は欠かせないアイテムですね。どのメーカーでも同じように思いがちなグローブでもポジションやメーカーによってグローブの特徴は様々です。今回はグローブの選び方や選ぶべきグローブ メーカーをご紹介していきます。... 2021年07月09日
フィールディング 【ソフトボール】グローブの使い方、動かし方を簡単解説 ボールを捕るには、捕球技術も求められます。 今回は、3つのポイントに絞って、基本的なグローブの使い方を解説していきます！... 2021年07月01日
トレーニング 寝る前のアルコールは、極力控えましょう。 寝る前のアルコールは、極力控えましょう。寝る前のアルコールを控える理由は、寝る前にお酒を飲むと睡眠の質が下がり、体の回復が遅くなってしまうからです。 今回は、現在メジャーリーグのトレーナーとして活躍をされている福田 紳一郎氏からメジャー選手が普段気をつけていることを伺い、まとめた内容です。20歳以上の選手の皆さん、当てはまるところがありましたら、ぜひ参考にしてみてください！... 2021年06月28日
フィールディング 【初心者向け】ソフトボール ボールの握り方を紹介 ソフトボールのボールは野球のボールよりも大きく、戸惑う人もいるのではないでしょうか。今回は「ソフトボールのボールの握り方について」ご紹介していきます。... 2021年06月23日
トレーニング メジャーリーグトレーナーから学ぶ睡眠の質を高め方 パフォーマンスを上げるために重要な「睡眠の質」。しかし、どのように拘ったらいいかわからない方も多いのではないでしょうか？今回は、実際にメジャーリーグのトレーナーとして活躍されている福田紳一郎氏からお話を伺いました。 「睡眠の質にこだわる理由」 ソフトボール選手は体が資本です。そのため、睡眠の質にこだわる必要があります。 睡眠の質が下がると体の回復が遅くなってしまいます。体が回復しないまま次の日... 2021年06月23日
トレーニング パフォーマンスを上げる自分に合った睡眠時間を見つけよう 今回のテーマは、「自分にあった睡眠時間を見つけよう」です。必要とする睡眠時間は人によって異なります。先日、睡眠時間にこだわることをお伝えしましたが、紹介した睡眠時間は一つの例であり、同じ睡眠時間を確保すればOKというお話ではありません。あくまでも、睡眠の質を高め、睡眠の不足がないように気をつけましょう。... 2021年06月23日
バッティング 【ソフトボール】バッティングミート率を上げる方法 ソフトボールのバッティングで打撃不振で悩んでいる方もいるのではないでしょうか？今回はバッティングのミート率を上げる方法を紹介します。... 2021年06月22日
アイテム 【ソフトボール】外野手用 グローブの素材やサイズ、選び方を紹介 東京オリンピックから再びソフトボールと野球が追加種目となり、女子ソフトボールは北京オリンピック以来の金メダル獲得に注目が高まっています。今回、ソフトボールの外野手が使うグローブの選び方や注意点などご紹介していきます。これからソフトボールを始める方やどのようなグローブを選んで良いか分からない方はぜひ参考にしてみてください。... 2021年06月17日
アイテム 【ソフトボール】内野手用グローブの素材やサイズ、選び方を紹介 東京オリンピックから再びソフトボールと野球が追加種目となり、女子ソフトボールは北京オリンピック以来の金メダル獲得に注目が高まっています。今回、ソフトボールの内野手が使うグローブの選び方や注意点などご紹介していきます。これからソフトボールを始める方やどのようなグローブを選んで良いか分からない方はぜひ参考にしてみてください。... 2021年06月17日
