トレーニング ソフトボール バッティングの回転に必要なトレーニング ソフトボールのパフォーマンス向上に欠かせないものといえばウエイトトレーニングです。ウエイトトレーニングと聞くとハードなメニューを想像してしまいますが、今回は簡単にできる「斜め懸垂」について解説させていただきます。... 2020年04月14日
トレーニング 【ソフトボール 】初心者向け!体重移動に必要なトレーニング ソフトボールのパフォーマンス向上に欠かせないものといえばウエイトトレーニングです。今回は自宅でも簡単にできる「ブルガリアンスクワット」について解説させていただきます。... 2020年03月26日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜集中力編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「集中力」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜コミュニケーション編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「コミュニケーション」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜目標設定編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「目標設定」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜自己分析編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「自己分析」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜セルフコントロール編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「セルフコントロール」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜セルフトーク編〜 この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「セルフトーク」について解説していきます。... 2020年02月15日
トレーニング スポーツメンタルトレーニングとは?〜わかりやすく解説〜 近年スポーツにおけるメンタルの重要性が注目されてきています。メンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングについて解説していきます。... 2020年02月15日