トレーニング

ソフトボールのパフォーマンス向上に欠かせないものといえばウエイトトレーニングです。ウエイトトレーニングと聞くとハードなメニューを想像してしまいますが、今回は簡単にできる「斜め懸垂」について解説させていただきます。...

ソフトボールのパフォーマンス向上に欠かせないものといえばウエイトトレーニングです。今回は自宅でも簡単にできる「ブルガリアンスクワット」について解説させていただきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「集中力」について解説していきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「コミュニケーション」について解説していきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「目標設定」について解説していきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「自己分析」について解説していきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「セルフコントロール」について解説していきます。...

この記事ではメンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングの「セルフトーク」について解説していきます。...

近年スポーツにおけるメンタルの重要性が注目されてきています。メンタルトレーニングコーチの方にご協力いただき、選手や指導者向けにメンタルトレーニングについて解説していきます。...