トレーニング パフォーマンスを上げる自分に合った睡眠時間を見つけよう 今回のテーマは、「自分にあった睡眠時間を見つけよう」です。必要とする睡眠時間は人によって異なります。先日、睡眠時間にこだわることをお伝えしましたが、紹介した睡眠時間は一つの例であり、同じ睡眠時間を確保すればOKというお話ではありません。あくまでも、睡眠の質を高め、睡眠の不足がないように気をつけましょう。... 2021年06月23日
バッティング 【ソフトボール】バッティングミート率を上げる方法 ソフトボールのバッティングで打撃不振で悩んでいる方もいるのではないでしょうか?今回はバッティングのミート率を上げる方法を紹介します。... 2021年06月22日
アイテム 【ソフトボール】キャッチャーミットの素材やサイズ、選び方を紹介 東京オリンピックから再びソフトボールと野球が追加種目となり、女子ソフトボールは北京オリンピック以来の金メダル獲得に注目が高まっています。今回、ソフトボールのキャッチャーが使うグローブの選び方や注意点をご紹介していきます。これからソフトボールを始める方やどのようなグローブを選んで良いか分からない方はぜひ参考にしてみてください。... 2021年06月14日
ピッチング 【ソフトボール】簡単にトップからブラッシングまでの腕の振りを速くする方法 ソフトボールのピッチャーでトップからブラッシングまでの腕の振りを速くすることができなくて悩んでいる方もいるのではないでしょうか?今回は簡単にトップからブラッシングまでの腕の振りを速くする方法を紹介します。... 2021年06月07日
フィールディング 【ソフトボール】ピッチャーの守備 バント処理のコツを紹介 ピッチャーをされている方でバント処理の時「野手とぶつかってしまう」「体重移動が上手く出来ない」など、課題を持っている方もいるのではないでしょうか?今回はピッチャー前のバント処理のコツを紹介します。... 2021年06月07日
ピッチング 【ソフトボール】ウインドミル投法 ピッチングマニュアル ソフトボールのピッチングの投球方法には、ウィンドミル投法、スリングショット投法、エイトフィギュア投法の3つがあります。ここではウインドミル投法を習得するために必要なステップを初級編から上級編までステップ毎にまとめています。ウインドミルをマスターするために参考にしてみてください。... 2021年04月09日
バッティング ソフトボールがあるバッティングセンターまとめ【関東編】 ソフトボールのバッティングセンターってありそうでなかなか見つからないですよね。今回は関東でソフトボールレーンを備えているバッティングセンターを紹介していきます。... 2021年03月28日
バッティング ソフトボールレーンがあるバッティングセンター5選 ソフトボールのバッティングセンターが近くにあると雨の日や練習がしたくなった時に便利ですよね。ただ、バッティングセンターというと野球がメインでソフトボール用のレーンがある場所は少ないですよね。試合前は特に野球の球ではなくソフトボールの球で練習したいものです。今回はソフトボールレーンを兼ね備えたバッティングセンターを紹介していきます。... 2021年03月28日
フィールディング 【ソフトボール 】ファーストの守備と必要な能力について解説 ソフトボールのファーストは内野手からの送球を捕球するだけの簡単なポジションと思われがちですが、実際は非常に重要なポジションです。バッテリーを除いたポジションで最も守備機会が多く常に次のプレーの準備をし俊敏な反応をしなければなりません。さらに野球よりも塁間が短いソフトボールでは、バッターが走りながらゴロを打つスラップやバントなどの小技をしてくることがあるため内野手が送球したボールを捕球するだけではな... 2021年03月15日
フィールディング 【ソフトボール】キャッチャーの守備に必要な能力について解説 キャッチャーはピッチャーの投げた球をキャッチャーミットで捕球ポジションです。他のポジションとは異なり唯一逆の方向を見て守り、フィールド全体を見渡すことができます。このことからキャッチャーは「扇の要」「第二の監督」とも言われています。バッターとの距離が近いので、怪我などの危険性が一番あり、守備につく際はヘルメット、マスク、プロテクター、レガースの防具を身につけることが義務付けられています。... 2021年03月15日
ピッチング 【ソフトボール】 ピッチャーの投球規定(ルール)を解説 ソフトボールにおけるピッチャーの投球規定(ルール)はいくつかありますが、ルールを逸脱してしまうとイリーガル(不正投球)となってしまいます。ピッチャーは投球練習はもちろん大切ですが、ルールをしっかりと頭に入れておくことが重要です。今回はソフトボールの基本的なおさらいから、ピッチャーのルールを解説していきます。... 2021年03月15日
特集 【2021年最新版】女子ソフトボール 美人・可愛い選手を紹介 日本女子ソフトボールは実力だけではなく、美しさも兼ね備えています。この記事では現役選手の中で美女・可愛い選手をご紹介していきます。... 2021年03月05日