野球をやっていたけれど、とあるきっかけででソフトボールのチームに所属したり、ソフトボール部に入部することになったり、体育の授業でソフトボールを学ぶなど、様々な理由でソフトボールと触れ合う機会はあるかと思います。しかし、バッティングがなかなか当たらないと不思議に思う方もいるのではないでしょうか？一見野球と同じようにみえるソフトボールのバッティングですが、細かく見ていくといくつか違う部分があります。この記事では、ソフトボールのバッティングでボールに当てるための3つのコツを解説していきます。
目次
ソフトボールのバッティングのコツとは?
ソフトボールのバッティングを身につけるためには3つのコツが重要です。
- テイクバックをとりすぎない
- 足を大きく上げない
- 目線（頭の高さ）をぶらさない
野球経験者の場合、野球と同じ打ち方をしてしまいますが、この3つのコツを意識するだけで、
ソフトボールのバッティングが飛躍的に向上します。
ソフトボールではテイクバックをとりすぎない
ソフトボールはテイクバックしてトップの位置を作った状態で構えます。
ソフトボールはバッターとピッチャーの距離が近いので、ピッチャーが投球してからキャッチャーがボールを捕球するまでのスピードが野球よりも早くなります。また、ピッチャーによってはセットポジションからの一球一球間合いを変えて投げており、時にはクイックで投球するピッチャーもいるので、テイクバックした位置でトップを作って構えておけばクイックで投げられても対応することができます。テイクバックの動作をいれてしまうと、一球一球変えてくる間合いへの対応が難しくなってしまいます。
※構えからテイクバックをとり、トップの位置を作った状態にする
トップの位置ですが、強く振り出せるポイントは人それぞれなので、練習していく中で自分に合う位置をみつけてみてください。
遅いピッチャーの時はテイクバックの動作をいれても打てるかもしれませんが、レベルが上がるにつれて間違いなく苦戦してくるかと思いますので、早い段階で気をつけてバッティングをしましょう。
ソフトボールでは足を大きく上げない
野球の場合、バッターとピッチャーまでの距離が遠い事もあって、足をあげてタイミングをとり、そのまま勢いをつけてバッティングをする事ができます。しかし。先ほど解説した通り、ソフトボールの場合はバッターとピッチャーの距離が近いので、足を上げてしまうと、球速が速いピッチャーになると振り遅れてしまいます。もちろん足を上げてバッティングする選手もいますが、慣れるまでの間はなるべく足は上げずにすり足でのバッティングを心がけましょう。
※足を引くときは大きく上げずにすり足にする
ソフトボールでは目線（頭の高さ）をぶらさない
野球でも目線（頭の高さ）をぶらさない事は意識するべきところですが、ソフトボールはそれ以上に目線（頭の高さ）をぶらさない事を意識してください。
野球のバッティングフォームで打つ場合、先ほど説明した足を上げない点とも関連しますが、足を上げて打ったりすると目線が上下に動いてしまいます。野球の場合、縦の動きはカーブやフォーク等の下に落ちる動きのみですが、ソフトボールのウィンドミルのピッチャーの場合、変化球はライズボールとドロップの上下の動きになるので、野球以上に目線をぶらさないように注意してください。
まとめ
３つのコツを解説させていただきました。よくテレビ番組でソフトボール女子代表投手とプロ野球選手が対決して、空振りしたり、振り遅れるシーンが多くみられますが、これは紹介した３つのコツが考慮されていないことも原因です。遅いボールだったら野球の時と同じバッティングフォームでも大丈夫ですが、高いレベルになるとボールが当たらなくなりますので、ソフトボールをはじめるときからこの3つを意識しておきましょう。
まとめて読みたい方
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