オンラインレッスンバナー3000円

魔球と言われているナックルですが、野球だけで投げれるボールだと思ってませんか?
実はソフトボールでもナックルは投げる事が出来るんです。今回は魔球ナックルの投げ方を解説させていただきます。
 

スポンサーリンク


 

魔球ナックルの投げ方とは?

ボールの握り方は?

ソフトボールナックル握り方横からの写真

握り方は非常にシンプルで中指と人差し指を曲げる握り方になります。
2本指で握れない方は、「人差し指」「中指」「薬指」の3本を曲げる握り方でも大丈夫です。

ソフトボールナックル握り方正面からの写真

縫い目は自分が握りやすい位置を探しましょう。

ウィンドミルで投げてみましょう

動画でイメージをつかみましょう。

実際にどのようにして、ナックルを投げているのか解説していきます。

ソフトボールナックル投げ方連続写真その1

力を抜いてセットポジションに入ります。この時重心は後ろ足にある状態です。

ソフトボールナックル投げ方連続写真その2

セットポジションの時は後ろ足に乗せていた重心を前足に移動させます。

ナックルは握りが独特なので、手を後ろに引く時に見えてしまうと、打者にナックルを投げるとわかってしまうので、ボールを握っている手を後ろに引く人は握りが見えないように注意しましょう。

前に重心移動させながら、前足にタメをつくっていきます。

前足に全ての重心を乗せて、両足で一気に前に蹴り出します。

グローブをつけた腕は開かないように我慢しましょう。

グローブはこの時点では下に落ちないように意識します。グローブが落ちると身体が開いてしまいます。
 

スポンサーリンク


 

ここから一気に腕を振り下ろしていきます。

振り下ろす時、力を抜いてボールは上向きになる事を意識してください。

リリース時は、手首はひねったりせずに固定します。

中指と人差し指でボールの中心をキャッチャーに向かって押し出します。

ナックルは無回転する事で変化する球なので、ボールを回転させない事を意識しましょう。

リリースをした後は勝手に投球方向に腕が前に出てきます。

ナックルの軌道は?

少しわかりにくいかもしれませんが、キャッチャーやバッター目線だとこのような軌道になります。

習得するまでにかなり時間がかかる球種なので、まずは遊び半分で挑戦してみてください。

【投手プロフィール】
波多野一輝(はたの・かずき)
神奈川県出身。明徳義塾相洋高等学校から東海大学に進み、投手としてインターハイ、インカレに出場。

【まとめて読みたい方】

スポンサーリンク

ウィンドミルの悩みありませんか?

オンラインレッスンピッチング画像ピッチングレッスンは、オンライン完結型のピッチング指導サービスです。
ソフトボールのピッチャーをこれから始める方やピッチャーを始めて時間がたち伸び悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?ソフトボールは野球と異なり指導者も少なく正しい指導を受ける環境がありません。オンラインレッスンでは、スマートフォンでウィンドミルの動画を送るだけで、簡単にソフトボールのピッチングレッスンを受けることができます。

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事